[러닝] 20.16km 달리기

* 복기

1. 퇴근 시간이라 사람들이 많았다.

2. 아직 자전거 길 곳곳에 물이 고여있었다.

 

3. 중요! 여름이라 갑자기 소나기가 쏟아진다. 티셔츠 전체가 완전히 젖어 젖꼭지에 달라붙는다. 달릴때 흔들리는 상체에 바람까지 불면서 젖꼭지와 티셔츠가 마찰을 일으켜 쓰라림을 유발하고 심지어 피를 낼수있다 - 수년간 달리기를 하며 단 한번도 젖꼭지 쓸림이 없었는데 어제 처음으로 양쪽 젖꼭지에서 피가나 하얀 티셔츠를 적셨다. 나는 이것을 집에 도착하고 씻기 위해 옷을 벗었을 때 알았다. 한번 알고 나자 계속 젖꼭지가 아파왔다. 지금도 아프다.

 

4. 6년된 내 러닝화는 더 이상 러닝화가 아니었다. 거의 스니커즈였다. 젖은 신발을 깨끗한 물에 헹구는데 겉표면이 다 까져나갔다. 게다가 밑창과 몸통이 이미 1/3쯤 분리되어 있었다. 바로 쿠팡에서 2만원짜리 러닝화를 주문했다.

5. 이번에도 발바닥이 아팠다. 저번과 같이 12km를 넘어가며 통증이 시작됐다. 쿠션이 전혀 없는 신발문제가 아닐까한다. 2만원짜리 러닝화가 도착하면 이걸로 테스트해볼 생각이다.

 

6. 가민으로 러닝을 처음 시작하면 위치가 제대로 안잡히는 것 같다. 시작 후 10km에서 턴을 하고 정확히 돌아왔는데 거리가 무려 160m나 차이났다. 천천히 달리긴 했지만 기록이 더 나빠졌다.

7. 처음 10km까진 내가 계속 추월했는데 나머지 10km를 달리며 3명에게 추월당했다. 그 중 1명은 인정하겠는데 나머지 2명의 추월은 기분이 좋지 않았다. 몸매가 영 달리기 몸매가 아니었기 때문이다. 분명 그렇게 1,2km 뛰다 돌아나갔을 것이다. 부들부들

 

8. 솔직히 쿠팡 2만원짜리 러닝화에 무언가를 기대하지 않는다. 풀코스 마라톤을 뛰기전에 정상적인(?) 러닝화를 사긴 사야할 것 같다. 기록이 너무 느리고 발바닥이 아프니 말이다. 그리고 그렇게까지 아낄만큼 가난한 것은 아니다 - 솔직히 가난하긴 하다.

9. 매주 한번 4km씩 늘려가며 jtbc 풀코스 마라톤을 준비할 계획이다. 체력은 문제가 없는데 발바닥 아픈게 관건이다. 제발 신발문제이기를...